作为癫痫患者，首先需要对癫痫有个全面和正确的认识，这样才能让患者知道如何护理，如何治疗，但是，在癫痫患者存在的一个比较普遍的问题就是对癫痫常识认识不够，今天我们请来了癫痫专家，为大家介绍一些相关常识。

关于冬季癫痫护理问题，除了按时按量吃药之外，还包括以下几点癫痫护理常识:

一、在冬季癫痫患者务必要避免情绪激动、精神紧张、过度劳累、饮食不节等不良刺激因素，因为这些因素都会导致患者癫痫病的发作。

二、在冬季癫痫患者除了要经常深呼吸、伸懒腰外，还应该适当多增加光照、多参加体育运动、多吃一些高热量饮食、多培养兴趣爱好等，这是最常用和最简单的舒缓情绪的办法。此外，对于癫痫病患者来说，运动可以缓解疲劳羊角风发作的治疗，放松精神，癫痫病发作就是脑部神经放电造成，运动恰好也是一种放松心情羊角风发作的治疗，放松大脑的好方法。爱好运动的患者们，更加要抓住这个舒适的季节多多运动。

三、在冬季癫痫病患者还要注意饮食:要多食有益的蔬菜，因为蔬菜中富含大量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成分，具有安神、清热解毒、祛瘀消肿、补虚止痛、消炎等作用，如:白菜、胡萝卜、白萝卜、茄子、芋头、空心菜、土豆、油菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等。

所谓病从口入，癫痫患者在饮食上注意进行护理，尽量少吃对疾病不利的食物，多吃有益于身体的食物，彻底解决癫痫还是应以治疗为根本，再加上饮食等其他方面的护理。